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跑步可以治疗失眠和焦虑症吗?_跑步二年治焦虑失眠有效吗 世界热讯
来源:互联网     时间:2023-06-02 06:22:31


(资料图)

1、患者失眠可以得到很好的改善,长期户外运动可以增强体质,提高机体免疫力。

2、跑步可以改善身体的血液循环,提高脏腑功能。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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